Milda Bayer vyhlíží Hawai

Region * Nestárnoucí legenda českého triatlonu Milda Bayer prožil sezónu, kterou trefně nazval přípravou na Hawai 2012. Dělá totiž vše pro to, aby se po patnácti letech představil v elitním závodě Ironman.

Jak vypadala letošní sezóna?
Začínala tradičně Novoročním půlmaratónem v Tuřanech, následovala řada běžeckých závodů v rámci Jihomoravské ligy. Ostrý test vytrvalosti jsem podstoupil v březnu na maratonu v Bratislavě, který jsem absolvoval v čase 3:40:15.
Duben jsem zaměřil na najíždění km v teple na Makarské v Chorvatsku, společně s týmem reprezentantů bikerů. Bylo to velmi vydařené soustředění. Jak po stránce sportovní, tak společenské.

Jak hodnotíš sezónu z hlediska závodů v triatlonu?
Závodil jsem v rámci závodů Jihomoravské triatlonové ligy a v závodech českého poháru v dlouhém triatlonu. V podstatě se dá říci, že kde jsem startoval, tak jsem zvítězil, což mi vyneslo i konečné první místo v celkovém hodnocení jak Jihomoravské ligy tak i v českém poháru v kategorii M 60.

Bylo v sezóně vůbec něco špatně?
Určitě jsem nezvládl poslední závod českého poháru v dlouhém triatlonu ve Žďáru, kde jsem odstoupil v průběhu plavání, a to po rozhodnutí rozhodčích. Plaval jsem v kombinéze, která není povolena v zahraničí, ale u nás je zákaz až od roku 2012. Byli nekompromisní.

Jaké mezinárodní závody jsi vybral pro rok 2012?
Je nutné říci, že při vybírání závodu je třeba postupovat velmi rychle. Když kvalifikační závod skončí, tak je již do několika hodin vyprodán pro příští rok. Dále je nutné zvolit lokalitu. Já vybral Evropu a to Regensburg. Druhý závod jsem vybral v Jižní Africe.
Finančně to představuje asi 50 tisíc startovné a 500 Eur za dopravu, letenky, pobyt a stravu. To je pro mě ohromný balík peněz, a jelikož jsem letos hodně investoval do nového silničního i triatlonového kola, musel jsem obejít a poprosit podnikatele o pomoc.

Jak se připravuješ nyní?
Snažím se tak trochu napůl. Týdně to znamená jízdu na horském kole, trenažér, plavání, posilovnu, běh a každou sobotu běžecký závod. Celkem to dá okolo 10 hodin týdně. Účastním se společenských akcí a dvakrát přednáším pro studenty na fakultě tělesné výchovy v Brně.
Vzhledem k tomu, že se první kvalifikační závod v Africe jede již 22. dubna a na přípravu v teple nebudou peníze, využiji trenažér a běžky. Musím přitlačit i v objemu plavání.

Jaký čas potřebuješ pro kvalifikaci na Hawai?
Podle letošních výsledků je nutné zajet čas kolem 12 hodin. Mým cílem je atakovat hranici 11 hodin a 30 minut. Čas ale není podstatný, protože musím kategorii vyhrát. Slot je jen jeden.

Máš ještě po tolika letech závodění nějaké rezervy?
Samozřejmě si vedu jako ostatně většina sportovců tréninkový deník, který mi umožňuje sledovat každý trénink či závod z pohledu času, tepové frekvence, či wattové zátěže a umožňuje srovnání s předchozím rokem.
V podstatě: v plavání mírné zlepšení, kolo by mělo být lepší, a to hlavně díky nové technologii a čím dál lepšímu vybavení. Je znát i únava. V přípravě jsem schopen jet na trenažéru hodinově až 225 wattů, v sezoně se pak motám kolem 200 wattů.
V běhu sleduji každý rok mírný pokles, při měřené desítce na dráze to činí každý rok ztrátu asi 30 vteřin, letos nejlépe 46:10. V roce 2009 ale ještě 44 minut. Každý rok samozřejmě absolvuji prohlídku u sportovního lékaře, včetně krevního rozboru. Z krve se dá hodně odečíst, jak na tom jsem.