Aktivní senioři

Autor článku: Dopisovatel, pro číslo 5/2009, vloženo dne 05.03.2009

[Stálý odkaz na článek]

Boskovice * Jít s dobou, sledovat, co vše nového se děje, držet, pokud možno, krok s dravým mládím, aktivně se podílet na dění kolem sebe, dbát o své fyzické i duševní zdraví a přitom se nenechat odradit přibývajícími léty, to je vskutku nelehký úkol pro dnešní seniory. Pravda, někteří z nich rezignují na ten „svět venku“ a věnují se jen soukromým a rodinným záležitostem, ale stále více je těch, kteří svůj volný čas dokáží naplnit mnoha zajímavými aktivitami, a to s takovým elánem a energií, že by jim to mnozí mladší mohli závidět. A právě takoví senioři se již několik let pravidelně každou středu v odpoledních hodinách scházejí ve studovně dospělého oddělení Městské knihovny Boskovice ve svém Klubu seniorů. Zdaleka nejde jen o milé a přátelské posezení a poklábosení se svými vrstevníky (i když to je také samozřejmě nezanedbatelnou a příjemnou náplní těchto setkání, vždyť kdo by se nepotěšil hezkými vzpomínkami, rozhovory s přáteli či společným zpěvem), neboť program Klubu seniorů toho nabízí daleko více. Uskutečnila se již celá řada přednášek, besed, vycházek a výletů, senioři mají k dispozici výběr časopisů, stolní hry, mohou se naučit s pomocí odborníka zacházet s počítačem, za malý poplatek je zde i možnost občerstvení. O tom, že členové klubu nemyslí jen na sebe a své nejbližší, svědčí například finanční podpora akce Unesca na pomoc rozšiřování dětského očkování v rozvojových zemích –Kup si panenku – několik jich i sami vyrobili.
Klub seniorů jsme navštívili ve středu 18. února 2009, protože i nás zajímala novinka, která právě toho dne měla v Boskovicích svou premiéru, a to cvičení pilates. Ještě dříve, než bylo zahájeno první cvičení pilates v budově „školičky“ u lázní, navštívila klub seniorů instruktorka TJ Rytmus Věra Opatřilová, která v letošním roce absolvovala kurs tohoto cvičení, úspěšně složila zkoušky a je nyní jedinou cvičitelkou, která se této v současné době hodně populární sportovní aktivitě věnuje. Věra Opatřilová členům klubu nejen vysvětlila podstatu pilates, ale předvedla i názorné praktické ukázky. Výhodou tohoto cvičení je například dostupnost pro všechny věkové kategorie (pro seniory je toto cvičení mimořádně vhodné), není zapotřebí žádný speciální cvičební úbor, podstatná je uvolněnost a pohodlnost, obuv dokonce není potřebná žádná, neboť se cvičí bosky a většinou vleže.
Pilates je cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Inspiroval se ve starých kulturách. V dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Byl však rozhodnut překonat tyto potíže, a to ho vedlo ke studiu východních i západních forem cvičení včetně jógy, Zenu, životosprávy podle starých Řeků i Římanů. Snažil se sestavit cvičení, v němž dochází k vědomé souhře těla a mysli, uvědomil si také velký význam zapojení správného dýchání. Tento cvičební systém vede k posílení a protažení svalů celého těla, rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání, obnovuje celkovou vitalitu, tělo se stává silné a ohebné. Dobrá dýchací technika a tělesná a duševní angažovanost vedou u klientů k pocitům harmonie, zdaru a relaxace. Kdysi velmi oblíbené cvičení v řadách profesionálních amerických tanečníků a herců dnes získává stále větší přízeň v kruzích fyzioterapeutů a rehabilitačních pracovníků a rozšiřuje se po celém světě.
Takže boskovičtí senioři se s touto pro naše město jistě velmi atraktivní novinkou seznámili jako první, ale jaké jsou jejich další plány pro nejbližší období? Na tuto otázku mi odpověděla Mgr. Taťána Reiblová, pracovnice KZMB, která se společně s Jitkou Moráňovou a Renatou Tupou (obě pracují v boskovické knihovně) o Klub seniorů pečlivě, ochotně, obětavě a dá se říci přímo láskyplně stará. Program na březen je již připraven, členy klubu očekává v pořadí druhá návštěva boskovické hvězdárny, dále pak literární kavárna s ukázkami knižních novinek, poté to bude další cvičení, tentokráte na míčích, které předvede velmi dobře známá letovická seniorka Jana Pitnerová, pak to budou již docela aktuální „velikonoční inspirace“.
Pokud patříte mezi ty “dříve narozené“ a zatím jste cestu do boskovického Klubu seniorů nenašli, vězte, že budete srdečně vítáni. Veškeré informace vám ráda poskytne Mgr. Taťána Reiblová na adrese KZMB, Kpt. Jaroše 15, tel. 516 453 544, 516 802 262, nebo se vše potřebné dozvíte na webových stránkách www.kzmb.cz.


Podobné články:
Boskovická kultura skončila ve ztrátě, velké koncerty nebudou - ze dne 19.01.2023 (2)
Konkurz na ředitele kultury města Boskovice - ze dne 13.01.2021 (2)
Boskovice zažijí hvězdné léto, vystoupí i Karel Gott - ze dne 02.03.2018 (2)
Hudební cykly ... Kruh přátel hudby a Jazz and Blues Boskovice 2017/2018 - ze dne 21.09.2017 (2)
Výročí osvobození ozvláštní i model letounu - ze dne 07.05.2015 (2)
Valentýnské odpoledne - ze dne 21.02.2011 (2)
Boskovičtí senioři chodí do školy - ze dne 09.11.2010 (2)
Senioři slavili muzikálově - ze dne 13.10.2010 (2)
Do nové sezóny bez závazků - ze dne 15.03.2010 (2)
Úvodní duel rozhodl obránce - ze dne 15.03.2010 (2)
Věra Opatřilová žije svůj život na plný plyn - ze dne 15.02.2010 (2)
Kulturní zařízení města Boskovice hledají - ze dne 14.10.2009 (2)
Letní sezóna v boskovických kinech - ze dne 01.10.2009 (2)
Ohlédnutí za boskovickým kulturním létem - ze dne 14.09.2009 (2)
Miroslav Netík & Miroslav Štolfa - ze dne 22.07.2009 (2)
Léto v režii Kulturního zařízení města Boskovice - ze dne 23.06.2009 (2)
Taneční obor ZUŠ BOSKOVICE - ze dne 27.05.2009 (2)
Vyhlášení výsledků literární soutěže a beseda se spisovatelem Pavlem Kolmačkou - ze dne 27.04.2009 (2)
Další cestovatelský čtvrtek - ze dne 13.02.2009 (2)
Zveme Vás na Cestovatelský čtvrtek - ze dne 26.11.2008 (2)

Všechny články z tohoto čísla (5/2009):

Rubrika: Zpravodajství
Aktivní senioři
Aktuální provozní doba lázní Boskovice od 2. 3. do 8. 3. 2009
Aktuální provozní doba lázní Boskovice od 9. 3. do 15. 3. 2009
Amnestie umožňuje odevzdat nelegálně držené zbraně
Blahopřání
Desáté mariášové vavříny jsou rozděleny
Dětské hřiště potěší nejmenší občánky
Dětské hřiště pro hry a zábavu těch nejmenších
Dlouhodobý projekt na zlepšení životního prostředí dostal zelenou
Finance z rozpočtu jdou na nejpotřebnější akce
I akceschopnost hasičů závisí na penězích
Kalamitní stav na vozovkách – za problémy mohou kamiony
Masopustní průvod v čele s celou kapelou procházel Ludíkovem
Michal Hašek se vzdává poslaneckého mandátu
MP Boskovice dohlíží nad doržováním zákona
Noví klienti VZP získají zdarma pojištění „Evropa“
Obec připravila pozemky pro další zástavbu
Pokračují opravy kulturního centra
Pozvánka na výstavu modelů
Region ovládl masopust
Rybáři se již nemohou dočkat nové sezony
Snaha policie zatím bez odezvy
Studenti si mohou podat tři přihlášky
Svitavské maminy chodí s dětmi k Ferdovi
Tisková zpráva odboru Živnostenský úřad
V duchu olympijských ideí
Veletrh pracovních příležitostí - Kontraktační setkání studentů a firem z praxe
VZP vyplatila v Jihomoravském kraji nejvíce příspěvků v celé republice
Zamíří cizinci zpět do své vlasti?
Životní prostředí není na posledním místě

Rubrika: Kultura
Darja s Anetou poskládaly Barvy světa
Dvacátý ročník projektu Salon
Gazdina roba aneb Lepší je shořet než vyhasnout
Muzeum Boskovicka školám
Prodejní výstava v rájecké knihovně podpoří stacionář
V Blázinci v prvním poschodí bylo opravdu veselo

Rubrika: Sport
Březová vede!
Derby ovládlo Blansko
Dohrálo i Blansko
Dostali lekci
Florbalisté se chystají domů
GRANT PIVOVARU ČERNÁ HORA PRO TALENTOVANÉ SPORTOVCE OKRESU BLANSKO VYHODNOCEN
Jakub David obsadil skvělé čtvrté místo
Junioři začali třetím místem
Letovičtí podlehli Holešovu
Na Vískách vyhrál Přichystal
Okresní bodovací turnaj mládeže - Olešnice
Okresní turnaj dospělých - Němčice
Porazili Vrchovinu
Pozvánka na „ VÍTÁNÍ JARA„
Prohráli až v závěru
Svitávka opět nejlepší
Vzpěrači začali ligu

Rubrika: Představujeme
Luboš Cihlář
Poslední rabín v Boskovicích - napsal PhDr. Jaroslav Bránský

Rubrika: Černá kronika
Policice INFORMUJE
Svodky MP Boskovice - Únor

Rubrika: Napsali nám
Další pozvánka do Křetína, tentokrát na lupiče
Dětský karneval ve Křetíně
Hudební konfrontace základních uměleckých škol
Není všechno zlato, co se třpytí
Podali jste projekt v 5. kole Programu rozvoje venkova
Původ názvu plísňového sýru Niva
ŘEKNI MI CO ČTEŠ
Setkání pamětníků Huberta Kovaříka
Staré a tradiční odrůdy a mizející plevele
Zahájení turistické sezóny 2009 v Moravském krasu