Nespěchal oslavil návrat stříbrem

Autor článku: Lukáš Lorenc, pro číslo 7/2013, vloženo dne 29.03.2013

[Stálý odkaz na článek]

Trutnov * Návrat jako z říše snů zažil boskovický silák Jan Nespěchal na mistrovství republiky v benchpressu. V jedné z disciplín silového trojboje se dokázal po dvanáctileté pauze vrátit senzačním druhým místem v kategorii mužů do 140 kilogramů. Zvednout k tomu musel činku o váze 207,5 kilogramů. Zajistil si navíc i účast na mistrovství Evropy pro příští rok.

Jedná se o Váš životní úspěch?
To asi ne, ale za poslední dobu je to největší úspěch určitě. Teď jsem dvanáct let nic nedělal, ale předtím jsem se účastnil soutěží Strongman nebo v silovém trojboji.

Jak velký je rozdíl mezi benchpressem a klasickým vzpíráním?
Vzpírání je samo o sobě olympijský sport a má dvě disciplíny, trh a nadhoz. Benchpress je jednou ze tří disciplín silového trojboje, který zahrnuje také dřep a mrtvý tah, kdy se zvedá činka do napnutých zad. Závodníci však mívají problémy s koleny a tak všichni nakonec končíme jen u benchpressu. Zvednout ale více jak dva metráky je dobrý výkon, normálně se o tom člověku ani nezdá. Někdo by potřeboval i jeřáb.

Zvedl jste 207,5 kilogramů, cítíte se i na víc?
Na tréninku zvládám i více, trénuji podle sebe a odrážím činku od hrudníku. Při závodě zvedám až na povel od rozhodčího a když nejsou napnuté lokty, pokus je neplatný. Přicházím možná o deset nebo patnáct kilo z výkonu, tím že neodrážím činku od hrudě.

V minulosti jste se účastnil i soutěží siláků.
To bylo v rámci mladického zkoušení. Vždy mě to hodně lákalo, ale je to fyzicky strašně náročné. Člověk je pořád zraněný, potřeboval by neustále po ruce doktora nebo fyzioterapeuta. Buď mi stopadesátikilové závaží utrhlo zápěstí, nebo jsem měl zraněné bicepsy. Tlačit pětisetkilovou pneumatiku nebo auto dlouhodobě nejde. Navíc je složité trénovat. Musel jsem se domluvit s autodopravci, aby mě nechali tlačit auto. Dělal jsem to pět let, pak navíc přišla rodina a bylo méně financí i času.

Máte v plánu další rok zaútočit na zlato?
Tentokrát dal vítěz 210 kilogramů, což bych zvedl taky. Ale taktizoval jsem, protože on byl trochu lehčí a tak by vyhrál stejně. Za rok je každopádně v Trutnově mistrovství Evropy, na které jsem nominovaný. Na jaře si dám pauzu a přes léto se podívám na nějaké soutěže.

Budete pracovat na vylepšení letošního výkonu?
Spolu s vítězem jsme dostali mistrovskou třídu, která se dává všem, kteří zvednou více jak 200 kilo. Existuje ještě třída elite, která je nad 215 kilo. Vítěz mé kategorie to zkoušel, ale pokus nezvládl. Nyní chci shodit váhu pro kategorii do 125 kilogramů, ale pořád mám v plánu dvěstěkilové pokusy.


Podobné články:
Do nové sezóny bez závazků - ze dne 15.03.2010 (2)
Úvodní duel rozhodl obránce - ze dne 15.03.2010 (2)
Fotbalová DIVIZE - ze dne 02.06.2008 (2)
Konkurzní řízení na funkci ředitelky - ze dne 08.04.2008 (2)
Zubaři DUBEN - ze dne 06.04.2008 (2)
Volejbalistkám se na lepší časy neblýskalo - ze dne 06.03.2008 (2)
Zaměřují se na prevenci kriminality - ze dne 14.02.2008 (2)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 27.03.2024 (1)
Nový zpravodaj má nedostatky - ze dne 27.03.2024 (1)
Ministr Kupka debatoval v Boskovicích o I/73 - ze dne 27.03.2024 (1)
Světový den vody hostily Boskovice a nejmodernější čistírna odpadních vod - ze dne 25.03.2024 (1)
Hledání jednatele nemocnice začíná od začátku - ze dne 22.03.2024 (1)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 20.03.2024 (1)
Bezpečně do školy - ze dne 19.03.2024 (1)
Lukáš Vorlický je slávistou - ze dne 18.03.2024 (1)
Místní a okresní organizace STAN se distancuje od zařazení starostky na kandidátní listinu - ze dne 18.03.2024 (1)
O knihovně rozhodnou v dubnu - ze dne 14.03.2024 (1)
Hledají vhodnou dotaci na sportovní halu - ze dne 14.03.2024 (1)
Získají pozemky na tůně i cyklostezku - ze dne 14.03.2024 (1)
Z participativního rozpočtu realizují více projektů - ze dne 14.03.2024 (1)

Všechny články z tohoto čísla (7/2013):

Rubrika: Zpravodajství
Anketa: Vítáte zvýhodněné parkování a farmářské trhy
Boskovice čeká jarní úklid
Chystají petici proti sportovní hale
Letošní zima brzdí setbu
Letovice konečně zahájí stavbu sběrného dvora
Nová kniha Jaroslava Bránského o Židech z Boskovic
Oslavili Světový den vody - v ochutnávce zvítězila velkoopatovická
Prohlídky zámků i muzeí začnou už tuto neděli
Provozní doba pro veřejnost - Městské lázně Boskovice 28.3. - 7.4. 2013
Provozní doba pro veřejnost - Městské lázně Boskovice 4. - 14.4. 2013
Se stavbou rozhledny někteří nesouhlasí
Skaličtí chtějí sběrnu a hřiště
Střed města zatraktivní tržištěm i parkováním zdarma
V Boskovicích přivítali jaro
V Rájci opraví kanalizaci
Žáci recitovali v kině
Žádosti o dotaci přijímá boskovická MASka

Rubrika: Kultura
Akce Muzea Blansko v druhé polovině dubna 2013
Hedvábí i sklo v Dominu
Premiéra spolku LMD
Vasil Artamonov a Alexey Klyuykov: Žánr
Visací zámek odemkne Letovice
Výstava obrazů Jany Bayerové

Rubrika: Sport
Basketbalisté jsou v semifinále
Boskovice rozstřílely Rájec
Další triumf Svitávky
Derby podruhé odloženo
Dohrávka pro Kuřim
Fanoušky čekají fotbalové hody
Hokej_OP Žďár - dohrávka 19. kola
Hokejisté musí změnit přístup
Hokejový dorost postoupil do ligy
Loukota je s přípravou spokojen
Nespěchal oslavil návrat stříbrem
Stolní tenis Zbraslavec
Stolní tenisté zachráněni
Svitávka druhá v poháru
Vítězní vzpěrači ve Zlíně
Volejbalistky čeká baráž
Změní FC Boskovice vedení?

Rubrika: Černá kronika
Policie INFORMUJE

Rubrika: Napsali nám
140 let oslaví Mattoni designově
Cvičení ZÓNA 2013 potvrdilo připravenost složek IZS na mimořádné události
CZECHEKOSYSTEM NABÍDNE ZAČÍNAJÍCÍM PODNIKATELŮM 128 MILIONŮ KORUN
Dětský karneval
Fejeton
Kraj prodává bývalý areál silničářů v Břeclavi
Milán bude díky českému designu k nakousnutí!
Nechceme se bát budoucnosti
Nejen krásná, ale především chytrá musí být Miss Academia
Pečujte o své zdraví – hubněte jednoduše
RENOVACE POSILOVNY
Sportovní hala aneb obhajoba sebe sama
TŘETÍ ROČNÍK MORAVSKÉHO ROKU STARTUJE O VELIKONOCÍCH
TURISTICKÁ SEZÓNA 2013
UniCredit Bank Expres Boskovice slaví 2. výročí otevření pobočky.
Vyjádření občana Velenova Otakara Komárka
Výsledky školního kola NetRiders 2013