Vydařený hradní fit víkend

Autor článku: Dopisovatel, pro číslo 23/2007, vloženo dne 04.06.2007

[Stálý odkaz na článek]

Minulý pátek přijela do Boskovic zhruba čtyřicítka žen z celé republiky. Cestovní kancelář a sportovní organizace Enko Praha zde pro ně připravila pohybově relaxační pobyt, v jehož programu nechyběl tradiční Aqua aerobic, jóga, Overbally nebo Gymnastic bally. Ovšem účastnice zde také poznaly dvě novinky, které právě tak říkajíc frčí.
Jednou z nich byl Nordic Walking, neboli chůze se speciálními hůlkami. Jedná se o velice příjemný druh pohybu, kdy jsou při chůzi za pomoci holí namáhány svaly téměř celého těla a klouby dolních končetin jsou odlehčeny. Je tak zapojeno asi šest set svalů, tedy zhruba 90 procent všech svalů v těle. Při chůzi s holemi navíc člověk spaluje až 400 kalorií za hodinu, uvolňuje svalové napětí v oblasti zádových a ramenních svalových pletenců, což významně zvyšuje pohyblivost páteře.
Druhou novinkou byl Flexi Bar, který je populární pro svoji univerzálnost. Jeho účinků využívají k tréninku jak vrcholoví sportovci, tak rehabilitační pracovníci pro své nemocné pacienty. Kromě cvičení využívaly ženy ve značné míře bazén a všechny nadchl sobotní večer na hradě s kapelou a opékáním kuřat.
Při odjezdu nešetřily účastnice chválou nad možnostmi, které Boskovice mohou návštěvníkům poskytnout.
J. Nezvedová, Boskovice


Podobné články:
Do nové sezóny bez závazků - ze dne 15.03.2010 (2)
Úvodní duel rozhodl obránce - ze dne 15.03.2010 (2)
Fotbalová DIVIZE - ze dne 02.06.2008 (2)
Konkurzní řízení na funkci ředitelky - ze dne 08.04.2008 (2)
Zubaři DUBEN - ze dne 06.04.2008 (2)
Volejbalistkám se na lepší časy neblýskalo - ze dne 06.03.2008 (2)
Zaměřují se na prevenci kriminality - ze dne 14.02.2008 (2)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 27.03.2024 (1)
Nový zpravodaj má nedostatky - ze dne 27.03.2024 (1)
Ministr Kupka debatoval v Boskovicích o I/73 - ze dne 27.03.2024 (1)
Světový den vody hostily Boskovice a nejmodernější čistírna odpadních vod - ze dne 25.03.2024 (1)
Hledání jednatele nemocnice začíná od začátku - ze dne 22.03.2024 (1)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 20.03.2024 (1)
Bezpečně do školy - ze dne 19.03.2024 (1)
Lukáš Vorlický je slávistou - ze dne 18.03.2024 (1)
Místní a okresní organizace STAN se distancuje od zařazení starostky na kandidátní listinu - ze dne 18.03.2024 (1)
O knihovně rozhodnou v dubnu - ze dne 14.03.2024 (1)
Hledají vhodnou dotaci na sportovní halu - ze dne 14.03.2024 (1)
Získají pozemky na tůně i cyklostezku - ze dne 14.03.2024 (1)
Z participativního rozpočtu realizují více projektů - ze dne 14.03.2024 (1)

Všechny články z tohoto čísla (23/2007):

Rubrika: Zpravodajství
ANKETA - Co na to zaměstnanci Krasu?
Běh Terryho Foxe odstartoval Dětský den
Dětský den v Úsobrně
Letovická Galerie specializující se na kámen
Opatovice mají nové ekoprvky
Otevřou Trpasličí naučnou stezku
Petrželka znovu u soudu
Podolští budou mít čistou vodu!
Představujeme Karel Trefný
Sedmisté výročí už má své logo
Setkal se s Karlem Gottem
Sklárny slaví výročí
V domově důchodců hořelo. Naštěstí jen jako
Vedení Krasu slib nesplnilo, dlužné mzdy stále nejsou zaplaceny
Z našeho pohledu
Zamíří do středověku
Závody traktorů? Už v neděli

Rubrika: Kultura
Dýchánek se šťastnou sedmičkou
Koncert zpěváků ze Superstar
Kulturní Kalendář
Malují netradiční Poslední večeři
Sborování 2007
Výstavy v regionu:

Rubrika: Sport
Boskovičtí přenechali body hostům
Český pohár zůstal doma
Drama na letovických kurtech
Fotbalový servis
Nasazení rozhodčích OFS Blansko
O pohár starosty města
Pohár Drahanské vrchoviny pokračuje
Připravovali se na další dětskou olympiádu
Streetball míří do Boskovic
Šamotový plátek v novém
Ve Svitávce si hýčkají kanonýry

Rubrika: Černá kronika
Policie informuje

Rubrika: Hubneme
Hubneme - Vitamíny jako pomocníci při hubnutí

Rubrika: Kassikova kronika
Neděle 27. května: Nový hrad

Rubrika: Napsali nám
Ozdravný pobyt v Orlických horách
Připravili hry na Den dětí
Rybáři si to na Suchém užívali
Vydařený hradní fit víkend
Zážitek z exkurze