Protrénují paměť

Blansko * Jakmile člověk přestane používat nějaký sval, postupně jej přestane ovládat. Stejné je to i s pamětí, která se s přibývajícím věkem zhoršuje. V Blansku se mohou senioři přihlásit do již desátého ročníku kurzu na trénink paměti, který připravila Poradna pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy.
Ačkoliv by paměť potřeboval čas od času protrénovat každý, kurz je zaměřený na seniory, kteří s ní mají největší problémy. „Věkové rozpětí účastníků je většinou od nástupu do důchodu dále. Záleží na jednotlivé skupině,“ prozradila sociální pracovnice Nikola Franková.
Senioři v Blansku paměť trénují opravdu důkladně. „Zároveň s tímto kurzem již sedm let probíhá i další v domě s pečovatelskou službou. I do něj se mohou lidé přihlásit,“ připomněla.
V kurzu nejde jen o přímé zlepšení paměti, ale i o nalezení vhodné techniky, kterou lze efektivně aplikovat v každodenním životě. „Vždy je vysvětlena daná technika a následně jí procvičíme pomocí zadaných cvičení. V každé lekci je technika jiná,“ prozradila pracovnice s tím, že každý pracuje sám za sebe. „Ve skupině probíhá až kontrola. Účastníci si rádi berou cvičení i domů,“ dodává.
Krátkodobá paměť, slovní výbava či logické uvažování jsou s každým rokem slabší. Vybavování vzpomínek z minulosti, jako je tomu třeba u hypnózy, se kurz netýká.
„Tyto vzpomínky jsou ale součástí atmosféry ve skupině a také pravidelných paměťových rozcviček na počátku každé lekce. Například se zeptáme, kdo z uchazečů byl u moře a kde to bylo, nebo které město si vybaví po určitých nápovědách,“ zakončila Franková.