Pečujte o své zdraví – hubněte jednoduše

Autor článku: Dopisovatel, pro číslo 7/2013, vloženo dne 27.03.2013

[Stálý odkaz na článek]

Boskovice * Nahlédněte společně se mnou do prostředí, kde pečují o vaše zdraví a nenásilným způsobem pomáhají shazovat kilogramy a zpevňovat vaši svalovou hmotu. V příjemném až domácím prostředí, s individuální péčí pracovníků, vám zde pomohou řešit Vaše problémy. Pokud vás nebaví skupinové cvičení typu pilates či joga, zumba a bosu jsou pro vás moc živelné a ve fitness se necítíte, pak si toto místo zcela jistě oblíbíte.

Již podruhé jsem navštívila salon Serafin v Boskovicích, který se nachází na ulici Mánesova v areálu budov pro seniory. Minulá návštěva salonu s kamarádkou Hanou byla velice zajímavá. Hanka po měsíci cvičení shodila díky přístroji BODY SPACE 3 kilogramy tuku a její postava se změnila o jednu konfekční velikost. Hanka si zařízení velice pochvaluje a pohyb v přístroji se jí tak zalíbil, že salon navštěvuje i nadále. Moje dnešní návštěva byla zaměřena na sestavu sedmi REKONDIČNÍCH STOLŮ SHAPEMASTER, které mě minule velice zaujaly. Chtěla jsem se o nich dozvědět více a vyzkoušet, jak fungují. Majitelka salonu Eva Siverová si na mě udělala čas a odpověděla mi na moje otázky.

Pro koho je cvičení na rekondičních stolech určeno?
Historie rekondičních stolů sahá do minulého století, kdy byly vyvinuty na základě požadavku lékařů pro osoby postižené vážným úrazem, ochrnutím nebo pro lidi s onemocněním pohybového ústrojí. Díky těmto rehabilitacím se dařilo člověka postupně dovést do chodu normálního života.
Cvičení je vhodné pro všechny v jakémkoliv věku, kteří se vyhýbají aktivnímu sportu či větší fyzické námaze. Doporučuje se využívat pro ty, kteří mají problémy s artritidou, bolestmi v zádech zejména v oblasti krční a bederní páteře, s křečovými žílami či vodnatelností. Dále je cvičení vhodné pro astmatiky a pro klienty s poruchami srdce a krevního oběhu a také pro ty, kteří trpí nadváhou a potřebují odstranit tuk z jednotlivých partií těla.

Výhody rekondičních stolů oproti běžnému cvičení .
Při cvičení na rekondičních stolech se nemusíte bát škodlivé zátěže páteře, srdečního a ani cévního systému. Nedochází k přetěžování svalstva a nehrozí žádné přehřátí organizmu. Oblíbenost u klientů je zejména proto, že jde o nenáročnou a přece velice účinnou formu cvičení, kterou zvládne skutečně každý. Stačí se položit na mechanický stůl a s jeho nápomocí provádět jednotlivé cviky. Pohyby jsou díky dopomoci stolů srovnatelné s cvičením ve vodním prostředí, kdy je tělo nadnášeno vodou. Proto nezatížíte tolik klouby a Vaše páteř Vám rovněž jen poděkuje. Ze zmíněných důvodů je vhodný i pro ty, jež trpí nadváhou a běžné cvičení by jim činilo značné problémy.

Co jsou to vlastně rekondiční stoly?
Rekondiční stoly jsou speciální trenažery pro tzv. pasivní cvičení. Fungují na základě elektronického systému, který se automaticky zapíná pomocí bezhlučného motoru. Rychlost pohybu se dá regulovat a tím i individuálně nastavovat na základě potřeby klientů. Na první pohled to vypadá, že toto zařízení dělá veškerou "práci" za Vás. Pohyby jsou přirozené, nenásilné, ale zároveň intenzivnější a rovnoměrnější než při běžném cvičení. Na každém stole cvičíte 8 minut a během každé minuty uděláte desítky cviků. Nenechte se ale mýlit. Rekondiční stoly za Vás veškerou dřinu “neodmakají. “. Jejich úkolem je spíše působit jako podpěra a zajišťovat správné provedení cviků. Jak se shodují všichni, kteří cvičení pravidelně navštěvují, pokud cvičíte opravdu poctivě a správně, je to pořádná „ dřina“. Je důležité na stolech pouze neležet a „nenechat“ sebou hýbat, ale cvičit společně s přístrojem, jen tak dosáhnete kýženého efektu.
Zajímavostí je, že na každou partii Vašeho těla existuje různá metodika, kterou tento stůl realizuje. Pracovníci salonu Vás v průběhu cvičení usměrní tak, aby cvičení bylo pro Vás co nejefektivnější. Každý stůl je přesně zacílen přímo na určitou skupinu svalů. Díky cvičení na rekondičních stolech tak procvičíte všechny svalové skupiny.

Výsledky cvičení na rekondičních stolech
Cvičení s sebou přináší velmi rychle viditelné výsledky. Ať už jde o úbytek tukové tkáně, zlepšení celulitidy, zpevnění svalstva a následně také zlepšení držení těla, zpevnění svalů, uvolnění páteře, či zlepšení pohyblivosti kloubů.

Jdu na to. Chci si to vyzkoušet. Nejdřív zadek, pak záda, nohy, břicho……. Pohyb je velice příjemný a na první pohled nijak náročný. Prošla jsem všech sedm rekondičních stolů a cítila se mírně unavená. „ Uvidíte zítra, určitě pocítíte, že jste svaly trochu rozhýbala“ usmívá se majitelka salonu. „ Máme zde případy, že lidé po jedné kůře zpevnili postavu a rozhýbali svalstvo natolik, že se dokázali ohnout a dotknout špiček palců, což před tím bylo pro ně nepředstavitelné. Úbytek tuku se zde u lidí projevuje běžně a současně dochází ke zpevnění svalstva a postavy“.
Odcházím spokojeně, přijdu určitě znovu. Pokud chcete udělat něco pro sebe a své tělo, mohu doporučit.

SERAFIN_zdravé tělo
Boskovice, ul. Mánesova
tel.: 774 240 402
e-mail:
serafinboskovice@seznam.cz
www.salonserafin.cz







Podobné články:
Do nové sezóny bez závazků - ze dne 15.03.2010 (2)
Úvodní duel rozhodl obránce - ze dne 15.03.2010 (2)
Fotbalová DIVIZE - ze dne 02.06.2008 (2)
Konkurzní řízení na funkci ředitelky - ze dne 08.04.2008 (2)
Zubaři DUBEN - ze dne 06.04.2008 (2)
Volejbalistkám se na lepší časy neblýskalo - ze dne 06.03.2008 (2)
Zaměřují se na prevenci kriminality - ze dne 14.02.2008 (2)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 27.03.2024 (1)
Nový zpravodaj má nedostatky - ze dne 27.03.2024 (1)
Ministr Kupka debatoval v Boskovicích o I/73 - ze dne 27.03.2024 (1)
Světový den vody hostily Boskovice a nejmodernější čistírna odpadních vod - ze dne 25.03.2024 (1)
Hledání jednatele nemocnice začíná od začátku - ze dne 22.03.2024 (1)
Galerie definitivně přechází pod KZMB - ze dne 20.03.2024 (1)
Bezpečně do školy - ze dne 19.03.2024 (1)
Lukáš Vorlický je slávistou - ze dne 18.03.2024 (1)
Místní a okresní organizace STAN se distancuje od zařazení starostky na kandidátní listinu - ze dne 18.03.2024 (1)
O knihovně rozhodnou v dubnu - ze dne 14.03.2024 (1)
Hledají vhodnou dotaci na sportovní halu - ze dne 14.03.2024 (1)
Získají pozemky na tůně i cyklostezku - ze dne 14.03.2024 (1)
Z participativního rozpočtu realizují více projektů - ze dne 14.03.2024 (1)

Všechny články z tohoto čísla (7/2013):

Rubrika: Zpravodajství
Anketa: Vítáte zvýhodněné parkování a farmářské trhy
Boskovice čeká jarní úklid
Chystají petici proti sportovní hale
Letošní zima brzdí setbu
Letovice konečně zahájí stavbu sběrného dvora
Nová kniha Jaroslava Bránského o Židech z Boskovic
Oslavili Světový den vody - v ochutnávce zvítězila velkoopatovická
Prohlídky zámků i muzeí začnou už tuto neděli
Provozní doba pro veřejnost - Městské lázně Boskovice 28.3. - 7.4. 2013
Provozní doba pro veřejnost - Městské lázně Boskovice 4. - 14.4. 2013
Se stavbou rozhledny někteří nesouhlasí
Skaličtí chtějí sběrnu a hřiště
Střed města zatraktivní tržištěm i parkováním zdarma
V Boskovicích přivítali jaro
V Rájci opraví kanalizaci
Žáci recitovali v kině
Žádosti o dotaci přijímá boskovická MASka

Rubrika: Kultura
Akce Muzea Blansko v druhé polovině dubna 2013
Hedvábí i sklo v Dominu
Premiéra spolku LMD
Vasil Artamonov a Alexey Klyuykov: Žánr
Visací zámek odemkne Letovice
Výstava obrazů Jany Bayerové

Rubrika: Sport
Basketbalisté jsou v semifinále
Boskovice rozstřílely Rájec
Další triumf Svitávky
Derby podruhé odloženo
Dohrávka pro Kuřim
Fanoušky čekají fotbalové hody
Hokej_OP Žďár - dohrávka 19. kola
Hokejisté musí změnit přístup
Hokejový dorost postoupil do ligy
Loukota je s přípravou spokojen
Nespěchal oslavil návrat stříbrem
Stolní tenis Zbraslavec
Stolní tenisté zachráněni
Svitávka druhá v poháru
Vítězní vzpěrači ve Zlíně
Volejbalistky čeká baráž
Změní FC Boskovice vedení?

Rubrika: Černá kronika
Policie INFORMUJE

Rubrika: Napsali nám
140 let oslaví Mattoni designově
Cvičení ZÓNA 2013 potvrdilo připravenost složek IZS na mimořádné události
CZECHEKOSYSTEM NABÍDNE ZAČÍNAJÍCÍM PODNIKATELŮM 128 MILIONŮ KORUN
Dětský karneval
Fejeton
Kraj prodává bývalý areál silničářů v Břeclavi
Milán bude díky českému designu k nakousnutí!
Nechceme se bát budoucnosti
Nejen krásná, ale především chytrá musí být Miss Academia
Pečujte o své zdraví – hubněte jednoduše
RENOVACE POSILOVNY
Sportovní hala aneb obhajoba sebe sama
TŘETÍ ROČNÍK MORAVSKÉHO ROKU STARTUJE O VELIKONOCÍCH
TURISTICKÁ SEZÓNA 2013
UniCredit Bank Expres Boskovice slaví 2. výročí otevření pobočky.
Vyjádření občana Velenova Otakara Komárka
Výsledky školního kola NetRiders 2013