JAK SE VÁM DNES SPALO?

Boskovice * Nemohli jste večer usnout, v noci jste se pak pořád budili a ráno jste byli ještě unavenější než když jste si šli včera lehnout? Každý z nás průměrně stráví v posteli 25let svého života a kvalita spánku se přímo podílí na úrovni podávaného výkonu během dne.
Pokud se nám tedy ráno těžce vstává, jsme unaveni, nebo je těžké se soustředit a jsme často podrážděni, je možné že trpíme příznaky nedostatečné kvality spánku. Nejenom délka spánku, ale právě jeho kvalita , rozhoduje o tom, jakým způsobem obnovíme přes noc svoje síly. Právě při spánku je totiž člověk schopen zregenerovat až 90% svých fyzických i duševních sil.
Správná pozice ve spánku je tak pro regeneraci páteře klíčová. Pokud páteř pod krkem a v oblasti beder, není správně podepřená, má tendenci se bortit. Svaly kolem páteře se snaží borcení zabránit a místo toho, aby spánkově regenerovaly a odpočívaly, dostávají se do křeče. Sval v křeči přijímá jen 40% krve a omezeně funguje odplavování škodlivin a mízní výměna. Ráno se pak probouzíme se zatuhlou šíjí a bolestmi v bedrech.

JAK NA SPRÁVNÝ ODPOČINEK?
 Proto je důležité zvolit matraci úměrnou našim potřebám či zdravotním problémům. Jen vhodná matrace totiž dokonale rozloží hmotnost těla, kopíruje jeho tvar, poskytne páteři dostatečnou oporu a zádovým svalům a kloubům uvolnění.
Při výběru je tedy důležité jak se matrace přizpůsobuje tvaru těla. Páteř musí být při spaní na zádech i na boku v optimální poloze. Tuhost matrace by měla být zvolena na základě tělesné hmotnosti osoby, pro kterou je matrace určena, hubený člověk si může vzít měkčí matraci, která kopíruje tvar jeho těla, zatímco těžší osoba si vybere matraci pevnější. Abychom se v posteli cítili příjemně, měly by nás také zajímat termoregulační schopnosti - tedy jak matrace udržuje teplo a jak ho šíří, i to jak například odvádí vlhkost. Velice důležité je také samotné materiálové složení jednotlivých matrací. Můžeme si u prodejce i vyžádat certifikáty, které zaručí vysokou kvalitu výrobku a absenci škodlivých látek.
Zásadní ovšem je si matraci vyzkoušet. Dát si na výběr čas a minimálně čtvrt hodinky si poležet a vnímat jak nás matrace podpírá, zda je nám příjemná, zda nás někde netlačí apod. Ani sebelepší popis a obrázky matrace někde v katalogu nebo na internetu nám nemohou „říct“ jak se na matraci budeme cítít. Spoléhat se jen na doporučení se nám také nemusí vždy vyplatit, protože každému vyhovuje něco jiného. Naprosto zavádějící pak je, když si na matraci jen sedneme nebo když ji jen stlačíme rukou.
Při výběru nové matrace by neměla mít hlavní slovo cena. Řešíme především své zdraví a předcházení možným zdravotním problémům, a proto se na něm rozhodně nevyplatí šetřit. Stačí si uvědomit, kolik peněz je zapotřebí investovat, když bolí záda – návštěvy u lékaře, přípravky na bolest, ale i promarněný čas a spousta pokažených plánů.

JARNÍ TÝDEN SLEV
Během roku pravidelně nabízíme našim klientům speciální akce, kdy mají možnost využít slev a pořídit si tak kvalitní zdravotní produkty za výhodnou cenu.
Letošní jaro zahajujeme 20% slevou na všechny produkty firmy Magniflex. Akce bude probíhat na prodejně Dobrý spánek v Boskovicích - CELÝ TÝDEN OD PONDĚLÍ 14.3. DO SOBOTY 19.3.2016.
JAK AKCE VYUŽÍT?
 Tato nákupní slevová akce probíhá po celé republice - známá jako NÁKUPY ONA DNES. Při nákupu matrací a uplatnění slevy, je třeba na prodejně předložit kupón se slevou. Ty budou k dispozici:
- v pondělí 14.3. a ve čtvrtek 17.3. jako příloha deníků magazínu MF DNES ( MAGAZÍN ONA DNES a DNES+TV )
- od 15.3. budou slevové kupóny ke stažení na webu Nákupů Ona Dnes v PDF k vytištění
- možnost aktivování a uplatnění slevy pomocí chytrého telefonu
 Pokud tedy uvažujete, že je nejvyšší čas pro výměnu vaší staré matrace, máte opět výbornou příležitost, jak získat matraci té nejvyšší kvality za velice výhodnou cenu. S individuálním výběrem vám rádi pomůžeme.

Adresa prodejny:
Bezručova 18
680 01 Boskovice
tel.: 777 118 954