JAK ŘEŠIT BOLESTI ZAD?

Boskovice * Podle průzkumu každý osmý člověk zná důvěrně nějakou formu bolesti zad. Příčinou jejího vzniku je špatný životní styl, přetěžování určitých svalových partií, stres, ale také spánek na lůžku, které nedovolí páteři regenerovat.
 Jednou z komplikací dlouhodobého selhávání páteře jako celku je i vyhřezlá ploténka. Výhřez ploténky obvykle vzniká jejím postupným opotřebením, oslabením a námahou, které je páteř celoživotně vystavena. Vliv má také např. malá pohybová aktivita, nadměrné a nevhodné sportování a nepomůžete si ani, pokud musíte v práci několik hodin sedět u počítače, za volantem či pokladnou.
 Vzniklý výhřez pak utlačuje nervové kořeny, což způsobuje zpočátku bolest. Při výhřezu ploténky dochází k vystřelující bolesti. Později se tato bolest mění v tupou a postupuje i do nohou, kdy může dojít až k ochrnutí. Bolest může být doprovázena pocity mravenčení nebo brnění. Často může mít člověk pocit znecitlivění postižené části těla. Vyhřezlá ploténka se také projevuje silnou bolestí v bedrech při prudkém otočení, zvedání těžkých předmětů, při zakašlání či kýchnutí.

Jak řešit bolesti zad?
Vzhledem k tomu, že tyto potíže dokáží značně omezit každodenní fungování, je třeba proti nim udělat maximum. Ač nelze stanovit jednoznačně účinné způsoby prevence, určitě lze dodržovat určité zásady, díky nimž si budeme svou páteř lépe chránit. Nezapomínat na správné držení těla při chůzi, stání i sezení. Být opatrní při zvedání těžkých předmětů ze země. Věnovat se pravidelně pohybovým aktivitám, zároveň si tak udržovat ideální váhu. Důležité je také zvolit si kvalitní židli a postel, ze kterých nás nebolí záda.
 Naprostou revolucí v tom, jak pomoci lidem s těmito problémy, představuje matrace MAGNISTRETCH, která je novým patentem společnosti Magniflex. Inspirací bylo neustále zatěžované lidské tělo, jehož páteř každý den, večer po 18 hodinách zátěže, sesedne o 1-2 cm. Proto by měl člověk své tělo protahovat. STREČINK je účinná metoda, která umí přirozeně a šetrně připravit svaly na docela obyčejné fungování našeho těla.
Samotná funkce matrace spočívá v tom, když ji zatížíme, tak se pod tělem příjemně natáhne a pomáhá páteř roztahovat. Je to díky skladbě vrstev studené HR pěny s unikátně řešenými šikmými průřezy – od poloviny napravo v jednom směru a od poloviny nalevo v druhém směru, uprostřed jsou průřezy kolmé. Rozšířením na obou koncích matrace vzniká v obou směrech pohyb zajišťující právě jemné „natažení“ páteře do přirozené polohy a odstranění protitlaku. Tímto efektem se zvětšuje prostor mezi obratli a vytváří prostor pro regeneraci a revitalizaci meziobratlových plotének během spánku. Díky tomuto patentu dochází k lepšímu rozložení hmotnosti na matraci, a díky 2 cm patentované paměťové pěny v potahu i k lepšímu průtoku krve. Patent funguje při spaní na zádech i na boku
 Matrace pozitivně napomáhá při zdravotních problémech s páteří, klouby a se zádovým svalstvem (tři hlavní problémy, u kterých má matrace pomoci je výhřez ploténky, sesedání páteře a skřípnutý nerv v oblasti páteře, dále při bolestech krční a bederní páteře apod.). Jde o unikátní systém rehabilitace a aktivní regenerace páteře.
Spíme a rehabilitujeme. Je to jako cvičení. Matrace Magnistretch natahuje naši páteř, zatímco spíme. Testy ukazují, že pokud se věnujeme půl hodiny strečovému cvičení na natahování páteře, tak je páteř schopna se o 1–1,5 centi¬metru délky znovu natáhnout. Ke srovnatel¬nému efektu dojde, pokud osm hodin spíme na matraci MAGNISTRETCH. Dlouhodobé používání matrace je tedy přínosem pro naše záda. Zmírňuje bolest v oblasti krční a bederní páteře a snižuje riziko vzniku svalových křečí. Zabraňuje také zvýšení bolesti spojené se špat¬ným držením těla.

Tuto matraci si můžete vyzkoušet ve specializované prodejně v Boskovicích, v Bezručově ulici 18, kde Vám rádi poradíme se zdravým a kvalitním spánkem a zároveň odpovíme na otázky, které Vás zajímají.
Jsme partnery věrnostních karet Sphere card. Klienti tak mohou využít slevy 5 procent na kompletní sortiment a 10 procent s VIP kartou na matrace firmy MAGNIFLEX.

Dobrý spánek
Jana Ševčíková
Bezručova 18
680 01 Boskovice
tel.: 777 118 954
e-mail: info@dobryspanek.cz
www.dobryspanek.cz